Kundalini Yoga

Kundalini Yoga spricht alle an, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, weil die Grundhaltungen meistens recht einfach sind. Sie zeichnen sich durch eine gewisse Dynamik aus und sind aufeinander abgestimmt. Wir sprechen von sogenannten Kriyas. Der Atem und Mantren spielen ebenfalls eine Rolle. Sie unterstützen den ganzen Prozess, der zu mehr Gesundheit, Wohlergehen und Glück führen soll.

Yogi Bhajan brachte das Kundalini Yoga Ende der 60-er Jahre von Nordwestindien in die USA. Durch ihn entstand auch die Idee von „Yogi Tea“, den es an vielen Orten zu kaufen gibt.

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