Kundalini Yoga

Kundalini Yoga spricht alle an, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Die Grundhaltungen sind meist einfach. Sie zeichnen sich durch eine gewisse Dynamik aus und sind aufeinander abgestimmt. Wir sprechen von sogenannten Kriyas. Der Atem und Mantren spielen ebenfalls eine Rolle. Sie unterstützen den ganzen Prozess, der zu mehr Gesundheit, Wohlergehen und Glück führen soll.

Der angebote Unterricht kann von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden. Wichtig ist, dass keine gesundheitlichen Beschwerden vorliegen. Jede Person bestimmt selber und in eigener Verantwortung , wie weit sie gehen will und was für sie zuträglich ist.

Yogi Bhajan brachte das Kundalini Yoga Ende der 60er Jahre von Nordwestindien in die USA. Durch ihn entstand auch die Idee von „Yogi Tea“, den es an vielen Orten zu kaufen gibt.